07月28日讯 近日 ，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访 ，在内容中提到了东契奇夏天的实行食饮食计少炎训练计划：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，间歇旨在减少身体炎症 、性禁提升恢复效果 。划减恢复每周六天 ，提升他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是板东2025精准资料大全免费在他完成90分钟晨训之后才开始吃。
在训练房里 ，契奇他的月起团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上 。东契奇在球场上的实行食饮食计少炎“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed 。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破，间歇却又突然刹车 ，性禁让防守者失去重心 ，划减恢复然后轻松跳投命中 。
来源 ：男士健康杂志07月28日讯 近日，湖人球员卢卡-东契奇接受了《男士健康》杂志的专访，在内容中提到了东契奇夏天的训练计划 ：
自6月起 ，东契奇开始实行间歇性禁食饮食计划 ，旨在减少身体炎症、提升恢复效果 。每周六天，他会勉强吞下两顿高蛋白餐和一杯蛋白奶昔——而第一顿饭总是在他完成90分钟晨训之后才开始吃 。
在训练房里，他的团队把重点放在了脚步移动和减速能力的提升上。东契奇在球场上的“超能力”从来不是爆发速度——别指望哪天能在Instagram上看到他挑战IShowSpeed。但很少有运动员能像卢卡那样掌控节奏变化 ：他可以带球猛冲突破 ，却又突然刹车 ，让防守者失去重心 ，然后轻松跳投命中 。
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队报：里昂希望撤销门将特纳的交易 ，已派出律师和诺丁汉森林接触
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阿斯 ：巴萨返程安排令更衣室愤怒 ，全队一落地又惊闻特狮的消息
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英媒 ：纽卡可能输掉塞斯科争夺战，备选包括维萨与杰克逊
镜报 ：约克雷斯在阿森纳可能得不到梦想的9号球衣 ，或改穿10号
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？自媒体评现代篮球四大最强侧翼球员 ：13詹姆斯领衔](https://shp.qpic.cn/ishow/2735071618/1721125104_829394697_33793_sProdImgNo_2.jpg/0)